ulpti ledinukus gali rodyti ankstyvą diabeto stadiją, ypač jei jį lydi dažnos kelionės į tualetą. Be to, dažnai vartojami maisto produktai, tokie kaip duona ar balti ryžiai, gali sukelti potraukį cukrui. Stresas taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes cukrus aktyvina atlygio centrą smegenyse. Duona ir makaronaiPriklausomybė nuo duonos ir makaronų rodo tą patį cukraus poreikį. Šie maisto produktai veikia organizmą panašiai kaip cukrus. Dažnai gėda suvartoti didelį kiekį saldumynų priverčia mus desertus pakeisti makaronais. Itališki spagečiai, beje, yra mažiau kaloringi nei pyragai ir saldainiai.LedaiNoras valgyti ledus gali atsirasti dėl skrandžio problemų, tokių kaip rėmuo ar gastritas. Ledai veikia kaip skausmą malšinantys vaistai nuo tokių simptomų. Be to, potraukis šiam produktui gali signalizuoti apie piktnaudžiavimą skausmą malšinančiais vaistais arba nuovargį, nes leduose esantis pieno cukrus suteikia ilgalaikį energijos užtaisą.Aštrus ir sūrus maistasMeilė aštriems ir sūriems maisto produktams gali rodyti vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją. Problemos su kraujagyslėmis sukelia norą valgyti aštrų maistą. Be to, druskos troškimas gali rodyti dehidrataciją, nes druska sulaiko drėgmę organizme. Tokiu atveju per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip du litrus vandens.MėsaJei staiga pradedate jausti stiprų norą valgyti mėsą, tai gali būti geležies ar vitamino B trūkumo požymis, ypač jei esate vegetaras. Mėsoje yra baltymų ir geležies, kurios ypač reikalingos moterims menstruacijų metu.Riebus maistasPotraukis riebiam maistui, pavyzdžiui, gruzdintoms bulvytėms, gali būti lėtinio miego trūkumo požymis. Pavargęs kūnas reikalauja energijos, o šis noras dažnai painiojamas su alkiu. Riebus maistas suteikia energijos, tačiau kepimo aliejų geriau pakeisti natūraliais riebalais, kad sumažėtų nutukimo rizika.
