Medus yra saldus skystas auksas, natūralus sveikatos eliksyras. Ar kada bandėte valgyti prieš miegą?
Nors įvairūs šiuolaikiniai leidiniai naktimis nuolat mirga patarimais apie saldumynų pavojų, senovės Kinijos ir Indijos sveikatos traktatuose gydytojai primygtinai rekomenduoja prieš miegą suvalgyti šaukštą medaus.
Mes radome patikimų faktų, kad senovės gydytojai yra visiškai teisūs! Pasirodo, kartu su įvairiais produktais ir priedais medus skirtingai veikia organizmą. Šiame straipsnyje pateikiamos 6 geros priežastys prieš einant miegoti pažvelgti į medaus indelį.
Medaus nauda prieš miegą
Padeda ramiai miegoti. Medus yra žinomas dėl savo raminančių savybių. Atpalaiduoja, skatina melatonino – hormono, atsakingo už
sveiką miegą, ląstelių atsinaujinimą ir nervų sistemos atstatymą – gamybą. Šaukštelis medaus prieš miegą yra raktas į gerą poilsį. Nuplaukite jį ramunėlių arbata, kad pažadintumėte visiškai laimingą žmogų.
Padeda deginti riebalus. Mitybos specialistas (buvęs botanikos chemikas) Mike’as McInnesas pastebėjo, kad reguliariai medų vartoję mankštintojai sudegino 10 kartų daugiau riebalų nei tie, kurie to nedarė
.
Remdamasis savo pastebėjimais, Mike’as sukūrė medaus dietą, kuri apima visišką cukraus pakeitimą medumi. Šaukštas medaus nakčiai – viena pagrindinių jo taisyklių.
Atnaujina kepenis. Kepenų sveikata yra viso kūno sveikata. Būtent miego metu atnaujinamas ir atkuriamas gyvybiškai svarbus organas.
Medaus ir moliūgų sulčių mišinys (1:1) ypač palankiai veikia kepenis. Vartokite vaistą mėnesį, kad jūsų kūnas greitai pašalintų toksinus ir pagerintų medžiagų apykaitą.
Stiprina organizmo apsaugą. Šaukštelis medaus – tai dalis visų organizmui reikalingų medžiagų. Česnakai yra galingas imunostimuliatorius. Kartu šie du produktai turi supergalių prieš bakterijas ir virusus! Nuluptą česnaką užpilkite medumi ir palikite užvirti.
Gerkite po šaukštą nakčiai. Ši priemonė puikiai tinka ir nuo kosulio.
Pripildo jus energijos. Ar norite išlipti iš lovos kupinas jėgų ir geros nuotaikos? Nepamirškite ant naktinio staliuko pastatyti indelį medaus ir stiklinę vandens su citrinos sultimis. Padarykite tai bent kartą ir gailėsitės, kad to nepabandėte anksčiau.
Paaiškinkime: visos aukščiau aprašytos gydomosios savybės priklauso tik natūraliam medui.
