Aura yra ne tik energetinis apvalkalas, saugantis žmogų nuo neigiamos įtakos, bet ir svarbus bendros sveikatos bei emocinės savijautos elementas. Kai auroje atsiranda „skylių“, kyla problemų su savijauta, nuotaika ir vidine pusiausvyra. Psichologė ir Reiki meistrė Daria Magik straipsnyje išskyrė penkis pagrindinius veiksnius, galinčius neigiamai paveikti aurą, ir pasiūlė rekomendacijas, kaip juos pašalinti.
5 dalykai, kurie gali sugadinti tavo aurą
1. Asmeninių ribų nebuvimas
Asmeninių ribų pažeidimas – ar tai būtų nepageidaujami patarimai, ar staigūs apsilankymai – palaipsniui „pramuša“ žmogaus aurą. Tai sukelia keletą neigiamų pasekmių:
- Energijos disbalansas: asmeninės ribos apsaugo nuo nepageidaujamos įtakos, o jų susiliejimas daro žmogų pažeidžiamą.
- Padidėjęs jautrumas manipuliavimui: Silpnos ribos atveria duris neigiamai įtakai.
- Psichosomatinės ligos: pažeidžiamumas aplinkai sukelia ligas, kurios gali išsivystyti į rimtesnes problemas.
- Perdegimas: ribų pažeidimas sukelia susierzinimą ir agresiją, o tai išeikvoja emocinius išteklius.
Kaip to išvengti: išmokite saugoti savo asmenines ribas. Nustatykite, kas jums priimtina, o kas ne, ir laikykitės tų ribų.
2. Žalingi įpročiai
Priklausomybė nuo alkoholio, nikotino, priklausomybė nuo lošimų ir netinkama mityba gerokai pablogina aurą. Priežastys yra šios:
- Fizinis ir emocinis išsekimas: toksinės medžiagos išsekina organizmą, o kovai su jomis reikia didžiulių išteklių.
- Neigiamos emocijos: priklausomybių sukeltas stresas ir nerimas sukuria energijos blokus.
- Prasta sveikata: blogi įpročiai ardo visas kūno sistemas.
- Trūksta noro rūpintis savimi: priklausomybės atima dėmesį į tobulėjimą ir rūpinimąsi savimi.
Kaip to išvengti: Kreipkitės pagalbos į profesionalus – gydytojus ir psichologus, kurie gali padėti susidoroti su priklausomybėmis.
3. Toksiška aplinka
Bendravimas su nuolat nepatenkintais ir kritiškais žmonėmis gali gerokai pabloginti jūsų aurą. Toksiška aplinka mažina pasitikėjimą savimi ir sukuria neigiamą mąstymą:
- Energetinis vampyrizmas: toksiški žmonės gali „išgerti“ jūsų energiją, todėl jus nusausina.
- Neigiamas suvokimas: dažnas bendravimas su neigiamais žmonėmis sukuria panašų jūsų požiūrį.
- Trūksta paramos: toksiškiems žmonėms trūksta palaikymo ir supratimo, o tai lemia tolesnį energijos išeikvojimą.
Kaip to išvengti: stenkitės kuo mažiau bendrauti su tokiais žmonėmis. Jei tai neįmanoma, naudokite dvasinės apsaugos metodus, tokius kaip Reiki praktika.
4. Savikritika
Perdėta savikritika sukuria vidinį konfliktą ir griauna aurą. Tai neleidžia įžvelgti teigiamų savo ir savo gyvenimo pusių, kurti energetinius blokus.
Kaip to išvengti: Priimkite save ir savo klaidas. Kreipkitės į psichologą arba užsiimkite dvasine praktika, kad pagerintumėte savo suvokimą.
5. Savo būklės kontrolės praradimas
Jei nepaisysite savo kūno signalų, tokių kaip nuovargis ar liga, galite sunaikinti jūsų aurą. Svarbu atkreipti dėmesį į savo poreikius ir būklę.
Kaip to išvengti: reguliariai analizuokite savo savijautą ir nepamirškite pasirūpinti savimi. Naudokite švelnius pratimus ir meditaciją, kad palaikytumėte ryšį su savo kūnu ir siela.
